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早上不建议吃白粥,尤其是糖尿病患者。

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  预备式  两足分开平行站,横步要与肩同宽,  头正身直腰松腹,两膝微屈对足尖,  双臂松沉掌下按,手指伸直要自然,  凝神调息垂双目,静默呼吸守丹田。

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席翎瑞2020-04-09

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陈曼曼2020-04-09 12:53:59

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毛凯莉2020-04-09 12:53:59

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